בלוג

כיצד צביעה עוזרת לילדים להתגבר על חרדה
כיצד צביעה עוזרת לילדים להתגבר על חרדה
בשנים האחרונות אנשי בריאות הנפש ביססו את העובדה שצבע נחשב כמועיל ביותר בסיוע לילדים להתגבר על חרדה. פשוט קח צעד אחורה והתבונן בילד העוסק בבילוי האהוב הזה. מהר מאוד תגלו שהם שקועים לחלוטין בפעילות וכי הם נראים רגועים. רמת הרוגע שלהם ותחושת השלווה שלהם נחשקת מאוד למבוגרים. צביעה פותחת עולם קסום שכולנו רוצים להיות חלק ממנו. בעוד שלילדים חרדים יש גישה רחבה לייעוץ, טיפול ותרופות, יותר ויותר חל...
עזרי צביעה בהרגעת מוחם של מבוגרים וילדים כאחד
עזרי צביעה בהרגעת מוחם של מבוגרים וילדים כאחד
בשנים האחרונות צביעה זכתה לפופולריות אדירה - לא רק אצל ילדים, אלא גם מבוגרים! המדפים מרופדים בספרי צביעה מסוגים שונים שאפשר ליהנות מהם הצעירים והזקנים. בעבר היה מקובל להתבונן בילדים המוקפים בעפרונות צבעוניים, עפרונות צבעוניים וטושים, הנצרכים בעוצמה על ידי המערבולים, הקווים וסוגים אחרים של דפוסים מורכבים המרפדים את דפי ספרי הצביעה. כעת, נעשה יותר ויותר נפוץ לראות מבוגרים העוסקים באותו סוג של התנהגות. אנשים בכל הגילאים מאבדים את עצמם כעת ברקעים מעודנים, מנדלות מפורטות ונופים טבעיים. עולמות מעוצבים להפליא המוצבים על גבי דפי ספרי צביעה הם כיום אמצעי עבור יחידים ליצור ולחפש מקלט מהעולם "האמיתי&...
לרפא פצעים בלתי נראים עם טיפול בצבע - מדריך לסובלים מ- PTSD
לרפא פצעים בלתי נראים עם טיפול בצבע - מדריך לסובלים מ- PTSD
פעילויות בטיפול באומנות - כמו צביעה - נחשבות למועילות מאוד עבור אנשים בכל הגילאים ובכל הרקע, כולל כאלה שחווים מוגבלות רגשית, מוגבלות קוגניטיבית ומוגבלות פיזית. אם אתה קורא את זה, סביר להניח שסבלת מאירוע טראומטי שהדהים אותך, הפחיד אותך והיית מסוכן ואובחן כסובל מהפרעה פוסט-טראומטית (PTSD). רוב האנשים יתגברו באופן טבעי על הסימפטומים המופיעים כתוצאה מחשיפה לטראומה; עם זאת, ישנם רבים שממשיכים לחוות סיבוכים ועלולים לחוש רמות גבוהות של לחץ, חרדה ופחד גם לאחר שחלפה סכנה ואף איומים אחרים לא בולטים. אנשים אלה מאובחנים כ...
הבנת הדינמיקה של טיפול בצבע לילדים
הבנת הדינמיקה של טיפול בצבע לילדים
בעוד שהטיפול המסורתי מציע יתרונות רבים לילדים, זה עלול להיות קשה ואף מפחיד לבטא את עצמם כראוי בסביבה מבוססת קלינית; עם זאת, טיפול בצבע הוא לרוב מהנה עבור הילד ועשוי לספק פריצת דרך קלינית עבורו. מה זה טיפול צביעה? טיפול בצבע הוא סוג של פסיכותרפיה מבוססת אמנות אשר נועד לאפשר לילדים לתקשר את המחשבות, הרגשות והרגשות לאנשי מקצוע שיש להם רצון להבין ול...
צביעה מציעה למבוגרים יתרונות טיפוליים רבים
צביעה מציעה למבוגרים יתרונות טיפוליים רבים
חוקרים ומטפלים אישרו כעת כי ישנם יתרונות רבים המבוססים על טיפולים הקשורים בפעילות צביעה של מבוגרים. במשך עשור בערך, אנשי מקצוע רבים מציינים כי ישנם יתרונות פיזיולוגיים ופסיכולוגיים רבים עבור מבוגרים שבוחרים לעסוק בטיפול בצביעה. בשנת 2012 יצא הראשון מבין כל ספרי הצביעה על בסיס מבוגרים לחנויות ברחבי העולם. מאז אינדוקציה זו, מעשה הטיפול בצביעת מבוגרים גדל כעת לטרנד מסיבי ומלא עדכני שהביא לאישוש שיש יתרונות אדירים הק...
טיפול בצבע הוא אפשרות אידיאלית לילדים הסובלים מגיליונות שונים
טיפול בצבע הוא אפשרות אידיאלית לילדים הסובלים מגיליונות שונים
טיפול הוא אפשרות אידיאלית לילדים הסובלים מסיבוכים של בריאות הנפש ו / או לקויות שונות; עם זאת, ילדים רבים עשויים להתקשות או אפילו להפחיד לבטא את עצמם בגלוי במסגרת קלינית. זה נכון במיוחד לילדים צעירים יותר שיש להם חוויות חיים מוגבלות, אוצר מילים מוגבל, ולעתים קרובות אין להם הבנה מלאה של הרגשות שהם חשים כת...
טיפול בצבע מועיל לעזור לילדים שחוו אלימות בינאישית
טיפול בצבע מועיל לעזור לילדים שחוו אלימות בינאישית
לדברי פסיכולוגים ומומחים התפתחותיים, טיפול בצבע נחשב לטובה במיוחד בקרב ילדים שחוו אלימות בינאישית. התעללות בילדים - בזמן שהיא קיימת תמיד - היא נפוצה יותר ויותר. היא מוכרת כאחת הבעיות החמורות ביותר הנוגעות לנוער של ימינו. המונח "אלימות בין אישית" מתייחס לספקטרום של סיבוכים הכוללים התעללות מילולית, התעללות רגשית, הזנחה, התעללות גופנית והתעללות מינית. אם יוזם מעשה או מושמט מעשה המסכן ילד ...
צביעת דרכך ביגון - עפרון אחד בכל פעם
צביעת דרכך ביגון - עפרון אחד בכל פעם
צער, בסופו של דבר, ייגע בכולנו - בדרך זו או אחרת. זהו היבט מצער של חיינו. ברוב המקרים, האבל קשור למוות ולאבל שמתרחש עם האובדן שאירע כתוצאה ממוות; עם זאת, צער הוא מה שאנו חשים בתגובה לכל סוג של אובדן שעשוי להיתקל בחיים. היגון בא לידי ביטוי במספר רב של דרכים. יתכן שהוא נחווה כתוצאה מאובדן עבודה, איבוד בית, איבוד חבר או אפילו לאחר אובדן בן זוג. צער הוא בלתי נמנע. החדשות הטובות הן שישנ...
3 יתרונות מדהימים להורים ולילדים הצבעים יחד במהלך חופשת החג
3 יתרונות מדהימים להורים ולילדים הצבעים יחד במהלך חופשת החג
כעת, כאשר חופשת החג בעיצומה, סביר להניח שאתה נמצא בתהליך של יצירת דרכים יצירתיות לבלות זמן איכות עם ילדיך. הטמפרטורות צונחות, הרוחות קשות, גשם יורד באזורים מסוימים בעוד שלג נוגע באזורים אחרים בעולם. בעת בניית אנשי שלג, התמודדות עם כדור שלג והחלקה על הקרח הם פעילויות חוצות נהדרות, אתם וילדיכם לא יכולים לבלות את כל זמנכם בחוץ. כשאת מוכנה להיכנס ולהתחמם ליד ...
צביעה מייעל את הנוירופלסטיות בקרב אנשים עם פגיעות מוח
צביעה מייעל את הנוירופלסטיות בקרב אנשים עם פגיעות מוח
בשנים האחרונות המחקרים הגיעו למסקנה כי עיסוק בצביעה מייעל את הנוירופלסטיות בקרב אנשים שסבלו מפגיעות מוחיות. נוירופלסטיות היא היכולת של המוח להשתנות ולהסתגל. זהו תיאור המזהה את השינויים הפיזיולוגיים המתרחשים במוח כתוצאה ישירה מהאינטראקציות של האדם עם סביבתו. לאורך חיינו הקשרים הייחודיים בין כל התאים במוח מתארגנים כל העת על סמך צרכים משתנים. נוירופלסטיות היא גורם חזק ביכולתו של המוח להתאושש מפציעה. לטענת אנשי מקצוע בתחום הרפואה, זהו הבסיס לטקטיקות השיקום והשיטות הקוגניטי...
צביעה עבור הפרעות קשב וריכוז מוכחות
צביעה עבור הפרעות קשב וריכוז מוכחות
צביעה נחשבת למועילה ביותר בהרגעת תסמיני הפרעות קשב וריכוז בקרב ילדים. על פי מחקרים, השתתפות פעילה בצביעה, בציור ובסוגים אחרים של אומנות היא פעילות נפלאה לילדים המתנסים בסימני ההיכר של הפרעת קשב וריכוז - חוסר תשומת לב, היפראקטיביות בדרגות שונות של אימפולסיביות. אמנם נכון שילדים עם הפרעות קשב וריכוז הם לעתים קרובות סקרנים וידידותיים מאוד, אך הם נחשבים גם יצירתיים במיוחד. בכך שתאפשר להם הזדמנות להשתמש ביצירתיות שלהם, אתה מאפשר להם את היכולת הייחודית להאט, להעריך את החיים...
התפתחות OCD לאחר לידה והתגברות על תסמיניו
התפתחות OCD לאחר לידה והתגברות על תסמיניו
התפתחות OCD או הפרעה כפייתית אובססיבית, לאחר לידה שכיחה יותר ממה שרבים היו מצפים. זה פרק הזמן שמתרחש לאחר שילדתם את תינוקכם. זה זמן בו הגוף פועל לרפא את עצמו ולהתאושש מההיריון הארוך ומתהליך הלידה. רגשות רבים עשויים להיתקל בשלב מסוים זה. ההערכה היא כי הדבר מתרחש כתוצאה מההורמונים המשתנים וכימיקלים אחרים המתאזן בגוף. דיכאון לאחר לידה נחשב לרוב לסוגיה...
אסטרטגיות פשוטות כדי לשמור על פעילויות של צעירים צעירים בחודשי הקיץ
אסטרטגיות פשוטות כדי לשמור על פעילויות של צעירים צעירים בחודשי הקיץ
זה רשמית קיץ. זה הזמן בו אנשי מקצוע חינוכיים נפרדים מפי התלמידים שלימדו במהלך כל שנת הלימודים האקדמית. אנשים אלה מבינים שתלמידיהם דורשים הפסקה מהספרים, אך בסתרם מקווים שהם לא ישכחו את כל מה שלמדו. זה הזמן בו ההורים לוקחים מייד באחריות להבטיח שילדם פעיל פיזית ונפשית כאחד. זה גם זמן בו מורים וגם הורים מקווים שילד לא יחווה את "מגלשת הקיץ" הנפוצ...
הרגיע את תסמיני נדודי שינה באופן טבעי
הרגיע את תסמיני נדודי שינה באופן טבעי
נדודי שינה יכולים להיות מצב מטריד מאוד עבור אנשים. נדודי שינה הוא מצב בו הסובל חווה חוסר שינה כללי, או חוסר איכות בשינה. אנשים הסובלים מנדודי שינה עשויים להתקשות בהירדמות, הם עלולים להתעורר ללא הרף במשך כל הלילה, והם עלולים להתעורר כשהם מרגישים עייפים יותר ממה שהם צריכים. נדודי שינה יכולים להופיע במרווחים, יכולים להימשך זמן קצר, או יכולים להימשך תקופות ארוכות. אם נדודי שינה מתמידים ונשארים ללא טיפול, הסובל עשוי לחוות תוצאות רבות שליליות. חלק מהתוצאות הללו יכולות להיות שהם עייפים מאוד ל...
פיתוח לפני הקריאה מתחיל בלידה
פיתוח לפני הקריאה מתחיל בלידה
התפתחות לפני קריאה אצל ילדים היא חלק חשוב מההצלחה האקדמית העתידית שלהם. הורים רבים אינם מבינים כי התפתחות לפני הקריאה מתחילה בלידה. ככל שההורים יבצעו את זה מוקדם יותר, כך ילדינו יפתחו את הכישורים הדרושים בכדי להיות קוראים מצליחים במהירות. קורא מצליח הוא סטודנט מצליח. במאמר זה נרחיב על מספר דרכים בהן אנו יכולים לתרום להתפתחות הקריאה של ילדינו. הצעדים שייזכרו במאמר אינפורמטיבי זה הם צעדים שהוכחו כמוצלחים עבור משפחות רבות בהתפתחות ...
טיפול בצביעה - הגישה ההוליסטית להתגברות על התמכרות לאלכוהול
טיפול בצביעה - הגישה ההוליסטית להתגברות על התמכרות לאלכוהול
בארצות הברית בלבד, ישנם יותר משלושה מיליון מקרים של התמכרות לאלכוהול שאושרו מדי שנה. ההתמכרות לאלכוהול נובעת מגורמים רבים הקשורים זה לזה. אלה כוללים גנטיקה, חוויות חיים, הסביבה החברתית וכן בריאותו הרגשית של הסובל. אמנם נכון שרבים צורכים משקאות אלכוהוליים מבחינה חברתית ואינם סובלים מהתמכרות, אך אם הצריכה גורמת לסיבוכים בחיים, זו בעיה. אם אתה קורא את זה, סביר להניח שאתה מרגיש כאילו אתה...
טיפול צביעה לילדים: איך זה עובד
טיפול צביעה לילדים: איך זה עובד
לטענת אנשי המקצוע, צביעה שנוצרת בהקשר של מערכת יחסים מבוססת טיפולית יעילה מאוד לסייע לילדים בתהליך של חקר עצמי, התמודדות עם סוגים שונים של מוגבלויות, ועזרה בניהול רגשות. טיפול צביעה הוא יותר מסתם משחק ילדים. מטפלים המתמחים בסוג זה של טיפול באומנות, עוזרים לילדים לבטא את עצמם באופן חזותי, לרשום חוויות חיים...
דפי צביעה של נוער - טרנד מתעורר במיוחד
דפי צביעה של נוער - טרנד מתעורר במיוחד
בחודשים האחרונים החיפוש אחר דפי צביעה של בני נוער הגיע לרמות פופולריות חדשות בקרב מבוגרים, כאלה העובדים ישירות עם בני נוער, ואפילו בני נוער עצמם! ד"ר אליס דומר - פסיכולוגית - התעניינה לאחרונה בכך שלצביעה יש את היכולת הייחודית לעסוק באופן פעיל בשני צידי המוח של האדם. כתוצאה מכך ניתן להיקלט לחלוטין בפעילות. בני נוער מופגזים בעקביות במגוון רחב של גורמי לחץ. דוגמאות לכך כוללות לחץ רגשי, לחץ חברתי, הכנות לבגרות ואקדמאים. צביעה מציעה לבני נוער את היכולת להתרחק מאותם גורמי לחץ ולג...
שלבים לשיפור בריאות הנפש שלך
שלבים לשיפור בריאות הנפש שלך
חשוב מאוד שתהיה לך נטייה נפשית טובה. אנשים הסובלים מבריאות נפשית לקויה סובלים לעתים קרובות מדיכאון, אדישות, ורשימה ארוכה של מחלות רפואיות. אנשים עם בריאות נפשית טובה הם לרוב בעלי ביטחון עצמי, שמחים ומצליחים. אם אתה מעוניין בדרכים בהן תוכל לשפר את בריאותך הנפשית, המשך לקרוא, מאחר שמאמר זה יספק מספר צעדים שיעזרו לך במסעך. חשוב להבין כי העולם סביבנו מורכב מאנשים וממצבים רבים...
צביעה היא טובה לילדים!
צביעה היא טובה לילדים!
מוכיח כי הצביעה מועילה מאוד לילדים לדברי פסיכולוגים, מחנכים ומומחים להתפתחות ילדים, ילדים מרוויחים בדרכים רבות על ידי פעילות אחת מועדפת בכל הזמנים - צביעה! איזה ילד לא אוהב את הריח והמרקם של קופסת עפרונים חדשה לגמרי? העמודים המובחנים והנקיים של ספר צביעה חדש או דף צביעה מודפס מועדפים גם בקרב צעירים! צביעה היא יותר מסתם פעילות לזמן העבר או אמצעי להחזיק ילד עסוק. זוהי כעת פעילות נערצת מאוד...