לרפא פצעים בלתי נראים עם טיפול בצבע - מדריך לסובלים מ- PTSD - פברואר 2020

פעילויות בטיפול באומנות - כמו צביעה - נחשבות למועילות מאוד עבור אנשים בכל הגילאים ובכל הרקע, כולל כאלה שחווים מוגבלות רגשית, מוגבלות קוגניטיבית ומוגבלות פיזית.





אם אתה קורא את זה, סביר להניח שסבלת מאירוע טראומטי שהדהים אותך, הפחיד אותך והיית מסוכן ואובחן כסובל מהפרעה פוסט-טראומטית (PTSD). רוב האנשים יתגברו באופן טבעי על הסימפטומים המופיעים כתוצאה מחשיפה לטראומה; עם זאת, ישנם רבים שממשיכים לחוות סיבוכים ועלולים לחוש רמות גבוהות של לחץ, חרדה ופחד גם לאחר שחלפה סכנה ואף איומים אחרים לא בולטים. אנשים אלה מאובחנים כחולי PTSD. בעוד טיפול תרופתי, טיפולי שיחות וצורות אחרות של טיפול עשויים לעזור לאדם להתגבר על PTSD, טיפול בצביעה הוא השיטות החדשות והפרודוקטיביות ביותר לריפוי פצעים בלתי נראים.



PTSD - במבט חטוף

כסובלים מ- PTSD, סביר להניח שאתה מכיר את העובדה שמדובר בהפרעה מבוססת פסיכיאטרית שנובעת מחשיפה לאירוע טראומטי. מצבים כמו התעללות, הזנחה, חשיפה למלחמה והתבוננות באלימות משאירים אחריהם זיכרונות ורגשות שנצמדים. כאשר חולה חשוף להדק, הוא עלול לחוות מגוון עצום של תסמינים ותגובות הגורמים לחיים מחדש של הטראומה. אלה עשויים לכלול חרדה, הופכים להגנתיים ביותר, חווים הקפות זיכרון ושיקול דעת, ניתוק מהמציאות ואפילו קהות רגשית. כדי להתאושש בהצלחה מ- PTSD, יש לעבוד דרך זיכרונות טראומטיים אלה עד שהם מגיעים למצב בו הם כבר לא גורמים לתסמינים. טיפול בשיחות, טיפול תרופתי וטיפול התנהגותי עשויים לסייע ברגישת הרגישות של הסובל, אך לעיתים קרובות זה לא מספיק. כתוצאה מכך, אנשי מקצוע רבים מתחילים להשתמש בטיפול באומנות - כמו צביעה - כדי לסייע לסובלים מ- PTSD.

טיפול בצביעה


יצורי ים דפי צביעה

טיפול בצבע הוא סוג של טיפול באומנות. באופן כללי, טיפול באומנות משתמש בכמה מדיומים יצירתיים כמו רישום, רישום, צביעה, ציור ו / או פיסול על מנת לעזור לסובלים מ- PTSD לעבד את האירועים הטראומטיים שהם חוו בדרך חדשה וחיובית יותר. טיפול בצבע הוא אמצעי לספק מוצא אמנותי לסובלים מ- PTSD כאשר אין די במילים. הסובלים עשויים לבחון את המחשבות והרגשות הייחודיים שיש להם על חוויות טראומטיות שהתרחשו בחייהם על ידי צביעה של תחושה ואז דיון עם איש מקצוע. טיפול בצבע הוא דרך מאוד עוצמתית ליצור סוג של הפרדה מחוויה מפחידה ביותר. זה הופך את המחשבות, הרגשות לזיכרונות החוויה לגלוי כשמילים פשוט אינן מספיקות.

התאוששות

התאוששות PTSD אפשרית. זהו מעשה של השבת הבטיחות על הרגשות, התפקוד הקוגניטיבי והגוף. מקובל שאנשים הסובלים ממחלה זו חשים ניתוק חזק מגופם, ממוחם ומהעולם בו הם מתגוררים. טיפול בצבע מסייע לאנשים להתחבר מחדש לעצמם. למעשה, זהו המרכיב הקריטי ביותר להצלחה בכל הקשור להתאוששות PTSD. אם אתה מוכן להתחיל להתחבר ולהתאושש מחדש, אנו מציעים מגוון דפי צביעה בחינם שעשויים לעזור לך במשטר טיפול הצביעה שלך. פשוט לחץ על הקישור הבא כדי לגשת לדפים אלה כעת: https://www.bestcoloringpagesforkids.com/

משאבים:


דפי צביעה מתעמלים

https://www.ptsd.va.gov/public/PTSD-overview/basics/what-is-ptsd.asp

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0197455608001081

https://coloringforfun.com/how-coloring-is-helping-people-overcome-ptsd/