השפעות טיפוליות של צביעה ל- PTSD

בלוג

טיפול בצבע עשוי לסייע בנוירופלסטיות של הסובלים מ- PTSD

בשנים האחרונות הנוירופלסטיות זכתה לתשומת לב רבה. בעיקרו של דבר, זו יכולתו של המוח לשנות ולהשתתף בתהליך ההסתגלות ברמה הפיזיולוגית; עם זאת, מדענים, נוירולוגים ואנשי מקצוע אחרים בתחום הרפואה סבורים כי זה יכול לסייע גם בשינויים והתאמות פסיכולוגיות.



מנקודת ההתפתחות ליום בו אנו עוברים, ישנם קשרים המתרחשים בתוך תאי המוח שלנו על בסיס הסביבה שלנו, החוויות שלנו והצרכים המשתנים שאנו חווים כתוצאה מאותם מצבים. נוירופלסטיות שימשה זה מכבר גורם קריטי להתאוששות ממחלות ופגיעות הקשורות למוח.



רופאים עושים ניסיונות מוצלחים לשקם קשרים בין תאי העצב הרגישים במוחנו במשך עשרות שנים. נוירופלסטיות היא סוג של 'חיבור מחדש' של המוח.



זה גם הולך יד ביד עם תהליך הנוירוגנזה, שהוא יצירת תאי מוח חדשים. כיום, אנשי מקצוע רבים בתחום הרפואה מקשרים בין טיפול בצביעה לבין נוירופלסטיות, על מנת לגרום להשפעות חיוביות עבור אלו הסובלים מהפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD) בשל סוגים שונים של טראומות שחוו.

PTSD - במבט חטוף



הפרעת דחק פוסט-טראומטית הינה סוג של בריאות נפשית אשר עלולה להתפתח לאחר שהיה מעורב או עדים לאירועים שעלולים להיות מסכני חיים.

דוגמאות לאירועים אלה עשויות לכלול מלחמה, טרור, אלימות, סוללה מינית ו / או תקיפה, תאונה ו / או אסון טבע.



רוב האנשים חשים סוערים, מדוכאים, מפוחדים וחרדים לאחר שהם חווים ו / או עדים לסוגים אלה של אירועים; עם זאת, רובם מסוגלים להסתגל ולהתגבר על רגשות אלה בהצלחה תוך שבועות, אולי חודשים.

לרוע המזל, הסובל מ- PTSD אינו מסוגל להרפות מהמחשבות, הרגשות, הרגשות והסצינות מההתנסויות או האירועים. בעוד שמוגדר כהפרעה בבריאות הנפש, הדמיה ובדיקות רפואיות אחרות קבעו כי PTSD למעשה משנה את המוח ברמה הפיזיולוגית כדי לענות על צרכיו הנפשיים של הסובל.

זו הסיבה שרבים חווים תסמינים שהם פיזיולוגיים ופסיכולוגיים כאחד - כמו יתר-לחץ דם, לחץ דם גבוה, חרדה, דיכאון, התפרצויות רגשיות, עייפות, ומתחילים לפתח בעיות בריאות גופניות.

טיפול בצביעה ו- PTSD

על מנת שסובל מ- PTSD יחווה שיפור בתסמינים, יהיה צורך לשפר את התסמינים. השיטה היעילה ביותר לתהליך זה היא לעסוק במשימות המקדמות נוירופלסטיות.

הקלה והמהנה ביותר מבין המשימות הללו היא דבר שכולם יכולים לעשות ורוב כולם נהנים - צביעה!

יש לספק לאנשים הסובלים את ההזדמנות לספר את הדברים שהביאו לטראומה ולקרוא מחדש את החוויות והתמונות כ'משמעותיים ', תוך חיבורם למערכת האמונות הפנימית שלהם. צביעה עשויה לשמש כלי יצרני לביטוי כלפי חוץ ולהחצנה של רגשות וזיכרונות מושרשים עמוקים ואינטנסיביים במיוחד.

הסובל מסוגל לתבוע מחדש את מחבר הזיכרונות והפרסונות שלהם באמצעות צביעה. זה עוזר להפוך חוויות שליליות, רגשות, זיכרונות ואירועים ממשהו הפולש ללא שליטה בחייו של האדם לחלק ממי שהם ואיך שהם מתפקדים.

נראה כי טיפול בצביעה מסייע לסייע לסובלים מ- PTSD להבין את ההשפעה האמיתית של ההתרחשות בעבר על אמונותיהם המגבילות כך שלא יפגעו עוד בתפקודם.

טיפול צביעה עוזר לסובלים מ- PTSD להפוך ל'אדון 'בחייהם ולהשיג מחדש' שליטה 'על עצמם ורגשותיהם.

אם ברצונך להתחיל לעסוק בטיפול בצביעה היום בכדי לסייע בהתגברות על הסימפטומים והסיבוכים המאתגרים של PTSD, בקר אותנו עוד היום בעמודי צביעה בחינם: https://coloringpageforkids.net

על המחבר

Pinterest YouTube
Marian Hergouth

מריאן Hergut, יליד 1953. למד הוראה בפקולטה לפילוסופיה בגראץ.

מחשבות על הציורים שלי

עסקתי באמנויות היפות מאז הילדות המוקדמת. הצבעים תמיד ריתקו אותי, במיוחד אדום.

אני מעריץ ביותר צבעים גוסטב קלימט פרידנסרייך הונדרטוואסר.

בשנת הדמויות שאני מעריץ את הקו של אגון שילה. אני נטוע עמוק במסורת אוסטרית של ציור.